GRAPPLING

Grappling is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht.
Grappling is een variant van Braziliaans Jiu Jitsu.
Evenals bij Braziliaans Jiu Jitsu ligt de focus bij Grappling op het grondgevecht.
Opnieuw is het gebruik van stoten en trappen verboden maar leer je jezelf hier wel tegen te verdedigen doormiddel van overnames en blok technieken. Wanneer het gevecht staande is breng je je tegenstander via worsteltechnieken naar de grond.
Vanuit hier probeer je totale controle over je tegenstander te verkrijgen om hem vervolgens tot overgave te dwingen.

Een tegenstander tot overgave dwingen kan op verschillende manieren via een verscheidenheid aan verwurgingen, armklemmen en beenklemmen.
Bij wedstrijden is het zo dat je voor verschillende aspecten van het spel punten krijgt, bijvoorbeeld voor het werpen van je tegenstander of het vasthouden van een dominante positie. Wordt er voor het einde van de wedstrijd geen van beide deelnemers tot overgave gedwongen dan wint degene met de meeste punten

Bij braziliaans jiu jitsu wordt gebruikt gemaakt van een pak (GI) en bij grappling zonder pak (NO-GI).
Grappling is voor de judoka’s goed om het grondwerk te verbeteren, maar is ook een belangrijk onderdeel in het MMA.